Reggel 6 körül ébredtem. A levegő kellemes volt és hűvös, csicseregtek a madarak, a nap még nem kelt fel, de a felhők már látszottak. Volt időm enni egy kis gyümölcsöt. Aztán elindultam, át a városon, a folyón, a belvároson, a Chiang Mai Gate-nél leültem reggelizni, ettem két lágytojást meg egy thai…

Korán sikerült lefeküdöm, szerintem 11 előtt elaludtam, így viszonylag pihenten ébredtem. Ettem egy kis banánt reggelire, és megígértem maganak, hogy eszem két tojást a piacon, hogy figylejk a fehérje bevitelre. A narancs csészében vannak a lágy tojások. De előtte elmentem a cipész bácsihoz és…

Reggel korábbra húztam az órát, hogy nehogy megint rám várjanak. Se reggelit (banán) nem sikerült berakonom, és a thai tea helyemen se szolgált ki a leány, mondta hogy majd 5 perc múlva. Azért ezt irtóra csodálom bennük, hogy simán elküldött, pedig nem egy népszerű hely. Azért is jó reggel a thai…

Éjjel sokáig beszélgettem egy barátnőmmel, ezért nem tudtam felkelni időben. Izgalmas volt hogy felhívta rá a figyelmem, hogy mivel most egyedül vagyok itt, sokkal nyitottabb vagyok arra ami körülöttem történik,  észreveszek sok dolgot amit tavasszal nem, olyan helyen lakom ahol 99 százalékban…

Ébredeztem, csiseregtek a madarak, viszonylag hűvös levegő áramlott be az erkély ajtaján, már kelt fel a nap. Megnéztem az időt, de túl korán volt. Gondolatban készültem a bevándorlási hivatalba, illetve azt álmodtam, hogy sorban állok. Mikor felkeltem s az órára néztem, már elkéstem. )-kor nyitnak,…

Gondolkoztam megírjam-e mivel töltöttem a napomat. Először gondoltam megírom, aztán nem posztolom. Utána pedig élesen belémhasított, hogy még ma is, 2023-ban is a szégyen irányít, hisz tabuként kezeljük a női lét egyik legtermészetesebb dolgát, a menstruációt. Miért baj ez? Olyan, mintha a…

Könnyen keltem, mert megleptem magam egy kezeléssel Rosemary-től. Nála voltam a Tanatológia tanfolyamon. Elég ritka, hogy valaki ennyi idősen még dolgozik, tanít és kezel is. Azt hiszem ő is aközé a kevés bölcs asszony közé tartozik a világban, akikből óriási hiány van. Én vagyok olyan szerencsés,…

Már második napja ébredtem kipihenten, szóval azt hiszem túl vagyok a jet lag-en. Lustán telt a nap, elmentem inni egy thai teát, ami számomra valami csoda. A teát lefőzik mint egy presszót, felöntik tejjel, raknak bele sűrített tejet, ami az édességét adja, és kész. Én reggelente melegen iszom. A…

Nagyjából egy hét kellett, hogy átálljak, és most már éjfél után el tudok aludni, és 8 után ébredek, bár boldog lennék ha még korábban sikerüle az alvás hogy korábban kelhessek. Meditáltam, jógáztam, most először mióta ittvagyok, elégedettre gyakoroltam magam. Majd elindultam a közeli étkezdébe,…

Ma volt az elő reggel, amikor úgy ébredtem, hogy nem éreztem fáradtnak magam. Az ébresztőt elegánsan átaludtam, és indulás előtt 18 perccel ébredtem arra, hogy nem stimmel valami, kipihentem vagyok. Így se medi, se jóga, se reggeli nem volt, mégis sokkal elégedettebbnek éreztem magam. Kíváncsian…